アッチェル日記 全く上達しないのに、何故か好きで辞められないテニス。学生の頃は軟式テニスをやっていたので、変なクセが直りませーん！

実は、スポーツ様々ある中で、一番好きなのは、
フィギュアスケートと体操なんです。

じゃあ、なんでここでブログ書いてるかって?
細かいことはいいじゃないですか!

スポーツとアートが合体した競技で、採点競技なので
グレーな部分もありつつ、点数や順位を度外視しても
見る価値のある競技だと思うんです

極端な話、順位がかなり下だったとしても、不動のファン
がいるのがフィギュアスケートです。

プロになったら、お金を払ってもこの人の演技を観たいと
思わせる選手はたくさんいます。

男子は成長著しい羽生結弦選手は注目していますが、
表現力に関しては、まだこれから伸びる人だと思います。
でも、人の目を引き寄せる力のある特別な選手ですね。

全日本選手権の時の高橋大輔選手のフリーには鳥肌が
立ちました。
涙が出そうになるほど心を揺さぶられました。
子の人は本当にすばらしい。

女子はずっと浅田真央選手を応援していました。
真央ちゃん、と呼んでしまいますが、小さい頃からずっと
テレビで見ていたので、嘗ての自信を取り戻して、完全復活
して欲しいですね。

そして、漸くスランプを脱した感の村上佳奈子選手。
彼女は次の世代を背負っていって欲しいので、良かったです。

次の五輪までで現役終了となる鈴木明子選手。
今季のフリーは本当に彼女らしく、まるで小鳥の様で、表現力は
卓越していますね。
プロになったら、お金を払ってでも見に行きたい、そんな演技です。

今まさにシーズン真っ盛り!
これからが楽しみです。

整体で上半身のコリをほぐしつつ小顔矯正をする
というのが、今人気みたいですね。

松井式気功美容といって、整体で独立開業を目指す
人にとって強い見方となる講座を提供している
珍しいサロンです。

プロのエステティシャンや美容師さん、セラピストの方など
現場で活躍している人が受講する講座で、痛みを伴わない整体
でありながら、一度の施術で見事な小顔矯正を実現するという
優れた技術を習得できるのです。

気功の「気」というのは、血液やリンパなど循環器系と考えて
よいかと思いますが、全身の臓器に栄養や酸素を送り、代謝や
免疫力を高める働きをするものです。

人体の健康の源、それが「気」なのです。

病は気からといいますが、気が滞ることで免疫力が低下し、
病を引き起こす原因となるのです。

その気の力を高めることで頭から首・肩の凝りやハリを治し、
重苦しさから開放されます。

松井式気功美容なるものの存在を知ったのは
友人の情報なんですが、気功整体で全身の
リンパの流れとか循環器系の働きをスムーズ
にするらしく、顔のむくみが取れ、体積が
一回り小さくなるとか。

顔が小さくなるのももちろん興味あるんですが、
長年の腰痛や肩こりがすっきり治ったというので
「まっさか」と思ったんですが、かなり調子が
良さそうな友人を見ていたら、本当なんだなと
思いましたね。

自由が丘にあるんですが、安いんですよ。
美容室に行くよりも安いです。

勿論メニューによって違うんだと思いますが、
パーマとカラーリングをするより断然安いです。

そのサロンでは、お客としていくだけでなく
生徒として技術習得と資格の取得のために通って
いる人もたくさんいて、男性も女性もいて、年齢
も職業もマチマチだそうです。

身体の歪みを補正する技術って、興味ないですか。

兎に角足の浮腫みが酷いんです。

パンパンで、靴が入らないなんて、そんなレベルじゃないんですよ。

足が痛くて辛いんです。

朝の内は良いんですが、午後になると最悪です。

それに、鏡で腿の後ろを見てみたら、毛細血管が浮き出てるんです。

ヤバイですよね!?

どうやら水分代謝異常というヤツみたいで、水分をうまく排出できない状態になってるんですね。

多分、血圧も高いので腎臓が良くないんだとは思います。

足の裏のツボ押しで、激痛が走る所があるんですが、副腎とか腎臓に繋がるツボなんです。

病院には通っているんですが、ずっと薬に頼るもいやだなと思って、試しにお灸を買ってみました。

悪い所のツボを指圧したり、つまようじを20本くらい束にしてタッピングしたりすると良いそうですが、お灸はさらに効果があるようですよ。

熱いのいやだし、効果あるかどうかわかんないし…と思ったので、取り敢えず「お試しセット」という、一番安い20個入りのを買ってみました。

で、試してみたんですが、熱いったらないんですよ！

しかも、お灸の後すぐに「よもぎ水」を擦り込まなかったせいで、水ぶくれになってしまいました。

お灸って３日やったら１日休むとかしないとダメらしく、ツボは刺激しっぱなしは逆効果なんですって。でも、水ぶくれを見た瞬間、もうずっと休もうかな、って…

結局、浮腫みを解消するためには野菜を沢山食べて、歩くこと。
これに尽きるんですね。

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福島県で高濃度放射能が検知された赤宇木のこと、どうかこのブログを読んでください！

NHKのETVで、汚染覚悟で震災後直ぐに現地入りした科学者たちとNHKスタッフが作成した番組を見ました。

番組を見てぞっとしました。

それは、原発から30km圏外にある赤宇木で、高濃度の放射能が検出されたというものでした。

赤宇木は浪江町の北西に位置し、そこにある集会所に数人が避難していました。

猫や犬を避難所に連れて行けないため、集会所に留まっていたのです。

ただし避難所として届け出をしていないため支援物資が届かず、少人数が肩寄せ合って生活していました。

近くの農家から分けてもらったものや、自分達が持ち寄ったものを食べて細々と暮らしていました。近くの養鶏所から分けてもらった卵がストックされていました。

しかし、その養鶏所では被爆を怖れて業者が鶏のエサを運んでこないため、３万羽の鶏が餓死してしまったのです。

前日までエサを求めてクチバシでエサ入れをつつく音が響きわたっていた養鶏場が、翌日扉を開けると静まりかえっていたのです。

餓死した鶏たちの３万もの白い骸が、苦しんだことを伺わせる姿で横たわっていました。

私はその光景を、きっと終生忘れることはないでしょう…

養鶏所の経営者はシベリア抑留者で、帰国してからは50羽ほどの鶏からスタートして、漸く３万羽まで増やしたのに、毎日餓死していく鶏をただ見ているしか出来ない…と、泣いておられました。

原発のせいで、何もかも失った人がここにも…

消される前に、是非この番組を見てください↓
http://www.youtube.com/watch?v=L0sDYIyf6i8


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とにかく血圧が高くて、上が170もあるんですよ。
普通高血圧と言うと、高齢者がなるものという
イメージがありますよね。

でも、私はそんなトシじゃないんですよ。

高血圧はサイレントキラーと言って、何かの拍子に
200超えるようなことがあると、脳梗塞とか心不全
とかで、意識混濁、ヘタをするとそのまま…なんて
いうこともあるんだそうです。

うっかりスポーツなんかできませんよ…

だから、これはヤバイと思い病院へ行きました。
循環器内科じゃなくても、普通の内科でも良い
そうですよ、高血圧は。

すると、直ぐに降圧剤を貰いました。
原因が何であれ、とにかく血圧を下げないことには
無事に明日を迎えられるかどうかわかんないですからね。

でも、あまりにも鼻炎が酷くて遂に我慢できずに
耳鼻科へ行ったんです。
実は通年性の鼻詰まり(つまり一年中いつでも鼻が
詰まってる)で、ナファゾリンという血管収縮剤が
配合されている市販の点鼻薬を７年間くらい毎日
使っているんですが、それが高血圧の原因かも知れない
といわれ、離脱薬としてステロイド系の点鼻薬を処方
されました。

というわけで、点鼻薬を変えたら、血圧が日に日に
下がっていくんですよ。
しかも、あんなに辛かった鼻詰まりも徐々によくなり
最初から耳鼻科にいきゃよかった…と思ってます。

もし、高血圧で悩んでいる人で、点鼻薬を使っている
場合、すぐさまその薬をやめて、耳鼻科で処方される
点鼻薬に切り替えてくださいね。

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普通「高血圧です」といわれたら、医者に行きますよね。

そして薬を貰うんですが、降圧剤は一時的なものでしかないってご存知ですよね?

つまり、処方された薬をずっと飲み続けなければならないんです。

でも、薬を飲み続けるのは必ず体に何らかの負担があるものです。

通院しなくても良くて、薬も飲まなくて良くて、毎日自宅で続けるだけで高血圧が治る、そんな美味しい話は信じられないと思うでしょうか?

通常、食説活の改善をアドバイスされます。

塩分控えめとか、脂っこいものは避けるとか。

和食中心にして、でも漬物などは控えめに。醤油は減塩にするなどなど…

当然肥満は良くないのでダイエットしなければならないといわれます。

そしてお酒の量も制限されるわけです。

なんて抑圧的な生活!

そんな続けられないことを強いられることなく、でも確実に高血圧が改善される方法があるらしいですね。

その道のエキスパートがDVDを出しています。

ちょっと「胡散臭いかなぁ」と思ったんですが、疑う根拠もなかったもので…

DVDの通りにすれば確実に血圧が下がるというもので、無料ではないんですが、それで健康を手に入れられるなら安いかも知れない?




改善しなければ100%返金してくれるそうです。