アッチェル日記 全く上達しないのに、何故か好きで辞められないテニス。学生の頃は軟式テニスをやっていたので、変なクセが直りませーん！

普通「高血圧です」といわれたら、医者に行きますよね。

そして薬を貰うんですが、降圧剤は一時的なものでしかないってご存知ですよね?

つまり、処方された薬をずっと飲み続けなければならないんです。

でも、薬を飲み続けるのは必ず体に何らかの負担があるものです。

通院しなくても良くて、薬も飲まなくて良くて、毎日自宅で続けるだけで高血圧が治る、そんな美味しい話は信じられないと思うでしょうか?

通常、食説活の改善をアドバイスされます。

塩分控えめとか、脂っこいものは避けるとか。

和食中心にして、でも漬物などは控えめに。醤油は減塩にするなどなど…

当然肥満は良くないのでダイエットしなければならないといわれます。

そしてお酒の量も制限されるわけです。

なんて抑圧的な生活!

そんな続けられないことを強いられることなく、でも確実に高血圧が改善される方法があるらしいですね。

その道のエキスパートがDVDを出しています。

ちょっと「胡散臭いかなぁ」と思ったんですが、疑う根拠もなかったもので…

DVDの通りにすれば確実に血圧が下がるというもので、無料ではないんですが、それで健康を手に入れられるなら安いかも知れない?




改善しなければ100%返金してくれるそうです。

スポーツというのは、メンタルも強くなければ満足いくプレスは出来ませんよね。

私の友人が何度か相談したことのあるカウンセラーについて話てくれたんですが、イメージしていたカウンセリングと随分違ったみたいですよ。

見方革命家のカウンセリングは、一般的なカウンセラーとは少し違います。というのは、多くのカウンセラーは話を聴くだけでアドバイスというものは行わないからです。

カウンセリングには、相手の話を聴いてオウム返しのように返す手法があります。カウンセラーは話を聴き入れながら考えをまとめて返すので、クライアントは自分の頭の中を整理出来るというわけです。

つまり、答えはクライアント自身が持っているということです。非支持的な聴き方でクライアント中心療法とも言われるこの手法は、多くのカウンセラーが取り入れているものです。

このクライアント中心療法も大変素晴らしいものなのですが欠点もあります。

一番の欠点は時間がかかるということです。相談者自体が問題と解決方法を探し出さなければいけないので、何度もカウンセリングを受ける必要が出てきます。

悩みを持っている方は、仕事を続けられずお金の無い方もいらっしゃいます。お金が無いため、カウンセリングが途中のまま通えなくなるという自体も出てきてしまうのです。また、話しを聴いているだけでは問題を解決出来ないケースもあります。そのような場合にも、クライアント中心療法は不向きと言えるでしょう。

世の中には、様々なカウンセリング手法がありますが、そんな手法を使わなくとも、クライアントの視点を変えるだけで問題が解決してしまうことがあるのです。カウンセリング回数を増やさず、カウンセラーに頼らず問題を解決する。それを行うのが、見方革命家のカウンセリングです。

ただ、カウンセリングを行うだけではなく、時にはアドバイスを行うこともあります。アドバイスと言っても、決して説教を行うわけではありません。問題を解決するのではなく、問題の見方を変えることで問題では無いようになる道を見つける。誰もが、もっと楽に生きられる方法があるのです。

あなたに合った楽な生き方を探してみませんか？